Voiko aloittelija aloittaa kuntonyrkkeilyn?
- 10.1.
- 1 min käytetty lukemiseen
Kyllä voi! Kuntonyrkkeily sopii erinomaisesti myös täysin aloittelijoille. Et tarvitse aiempaa kokemusta nyrkkeilystä tai huippukuntoa aloittaaksesi.
Tampereen Työväen Nyrkkeilijöiden kuntonyrkkeilyharjoituksissa on kokeneet valmetnajat, ja liikkeet opetetaan alusta alkaen. Tekniikat käydään läpi rauhallisesti, ja jokainen treenaa oman kuntotasonsa mukaan. Tempoa ja tehoa on helppo säätää, joten mukaan pääsee turvallisesti ja rennolla mielellä.
Kuntonyrkkeily on matalan kynnyksen liikuntamuoto:
et kilpaile muita vastaan
saat ohjaajalta tukea ja vinkkejä koko treenin ajan
Moni aloittelija yllättyy siitä, kuinka nopeasti kunto, varmuus ja tekniikka kehittyvät. Tärkeintä on tulla paikalle ja antaa itsellesi lupa opetella.
Tervetuloa tutustumaan Tampereen Työväen Nyrkkeilijöiden kuntonyrkkeilyyn!