Pitääkö olla hyvässä kunnossa aloittaakseen kuntonyrkkeilyn?
- 10.1.
- 1 min käytetty lukemiseen
Ei tarvitse. Kuntonyrkkeilyn voi aloittaa millaisessa kunnossa tahansa. Tampereen Työväen Nyrkkeilijöiden kuntonyrkkeilyharjoitukset on suunniteltu niin, että jokainen voi treenata oman kuntotasonsa mukaan, ja tehoa on helppo säädellä itselle sopivaksi.
Et tarvitse vahvaa lihaskuntoa tai hyvää kestävyyttä etukäteen, vaan kunto kehittyy treenaamalla. Kokeneet ohjaajamme näyttävät liikkeet ja tarjoavat tarvittaessa helpompia vaihtoehtoja, jotta harjoittelu on turvallista ja mielekästä heti alusta lähtien.
Monille kuntonyrkkeily onkin ensimmäinen askel kohti parempaa kuntoa. Säännöllinen harjoittelu parantaa nopeasti hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, lihasvoimaa sekä kehonhallintaa.
Tervetuloa tutustumaan Tampereen Työväen Nyrkkeilijöiden kuntonyrkkeilyyn!